Berichten van Fitnessclub Do-it

🎄 Adventskalender Cadeau: Gratis E-book van Do-it Gym! 🎁

Mon, 09 Dec 2024 08:08:39 GMT

De kracht van proteïne: het ultieme E-book

�� Eiwitten? Het geheim achter jouw sterke lichaam! Ontdek alles in ons gratis e-book!

Ben jij klaar om het mysterie van eiwitten te ontrafelen? ��️‍♀️ Waarom zijn ze zo belangrijk voor jouw spiergroei, energie én gezondheid?

In ons gratis e-book ontdek je:
�� Wat eiwitten écht zijn (hint: meer dan je denkt!).
�� Hoe ze jouw spieren herstellen en je fit houden.
�� Waar je de beste eiwitbronnen vindt – van kip tot kikkererwten.
�� Hoe je precies berekent hoeveel eiwitten je nodig hebt.

Klaar om je kennis (en gains) een boost te geven?

Het is gratis. Het is handig. En het is jouw geheime wapen voor een sterker, gezonder lichaam. Waar wacht je nog op? ��

�� Met liefde,
Het Do-it Gym Team ❤️

Siggi Segers: De Man die Bodybuilding in België Grootmaakte

nick.de.schutter@outlook.be (Nick De Schutter) — Sat, 09 Nov 2024 22:27:42 GMT

Van Topatleet tot Inspirator

Siggi Segers is een legende in de Belgische bodybuildingwereld. Met zijn indrukwekkende fysiek en pure passie voor de sport heeft hij niet alleen zijn naam gevestigd, maar ook bodybuilding in België op de kaart gezet. Siggi begon zijn carrière toen bodybuilding nog klein was en de fitnesscentra schaars waren. Toch had hij een duidelijke visie en de drive om groot te worden in de sport.

Siggi zelf begon als voetballer die zich wat schaamde voor zijn te grote kuiten (iets waar menig man jaloers op is). Hij bleek al snel een waanzinnig natuurtalent te zijn in de gym, en transformeerde in no-time naar een krachtige verschijning. Met zijn gespierde bouw en discipline stal hij de show op wedstrijden, zowel nationaal als internationaal. Hij leefde voor de sport en inspireerde door zijn eigen prestaties een hele generatie van nieuwe bodybuilders om ook serieus te gaan trainen en het maximale uit zichzelf te halen. Hij gaf zelfs met knikkende knieën seminars tot in Dubai. Hij acteerde onder andere als Hulk bij Chris van den durpel en als minnaar bij Gaston en Leo. De sport en zijn Fysiek brachten hem de meest unieke opdrachten op.

Do-it Fitness: Siggi’s Echte Legacy

Toen hij Do-it Fitness in Turnhout opende, had Siggi één doel: een bodybuilding-tempel creëren. En dat lukte. Do-it Fitness werd dé plek voor fanatieke bodybuilders in België. Iedereen kwam speciaal naar Turnhout om bij Siggi te trainen en zich te laten inspireren. Siggi was meer dan een eigenaar; hij was een mentor en coach die zijn kennis en tips graag deelde. Veel van de Belgische bodybuilders die later naam maakten, leerden de kneepjes van het vak bij Siggi in Do-it Fitness.

Bodybuilding in België op de Kaart

Siggi’s invloed stopte niet bij de gymdeuren. Door zijn succes en de opkomst van Do-it Fitness werd bodybuilding steeds bekender in België. Siggi organiseerde events en wedstrijden, waardoor de sport hier steeds groter werd. Hij zorgde ervoor dat Belgische bodybuilders serieus werden genomen en een podium kregen, ook internationaal.

Van Bodybuilding-Mekka naar Krachttraining voor Iedereen

Vandaag de dag is Do-it Fitness meer gericht op krachttraining voor een breder publiek, maar de “oude” bodybuildinggeest van Siggi blijft voelbaar. De old-school toestellen, de gedreven sfeer en de warme community zijn er nog steeds, een mooie herinnering aan de man die het allemaal begon. Siggi’s impact is blijvend, en we dragen zijn erfenis met trots voort.

Dankzij Siggi Segers blijft Do-it Fitness niet zomaar een gym. Het is een plek waar de passie en toewijding voor de sport samenkomen, waar mensen worden geïnspireerd, en waar iedereen die een stap binnenzet iets van Siggi’s legacy meeneemt.

Do-It Gym Turnhout gooit de deuren wagenwijd open! Op een nieuwe locatie.

Wed, 15 May 2024 11:08:48 GMT

Blokkeer je agenda, want op vrijdag 24 mei is het zover: de splinternieuwe Do-It Gym rolt de rode loper uit. Laat je ter plaatse inschrijven of download alvast onze nieuwe app MyClubPlanner .

Kom binnen en laat je verrassen

Kom binnen en laat je verrassen door onze nieuwe stijl en toestellen. Wij zijn aanwezig van 16:00 tot 22:00 uur. En daarna? Party's over, maar niet getreurd! Jullie mogen meteen doortrainen tot 00:00 uur. Vanaf dan zijn onze deuren dagelijks onbemand open van 06:00 tot 00:00, zodat jij kunt trainen wanneer je maar wilt.

Opgelet! Om 00:00 uur moet je buiten zijn.

Openingsweekend

- Zaterdag 25 en zondag 26 mei: van 9:00 tot 13:00

Koffie, workouts en pre-workouts. Mis het niet!

Extra kans voor de Snoozers

- Maandag 27 mei: 9:00 - 13:00

Slaapkoppen opgelet: Tina doet speciaal de deuren open voor late inschrijvingen en abonnementen.

Onze weekdagen met bemanning aan de toog

- Maandag tot vrijdag: 16:00 - 21:00

- Woensdagochtend special: 9:00 - 12:00

- Weekend warriors: Zaterdag en zondag van 10:00 tot 13:00

Kom voor de sport, blijf voor de sfeer. Wij kunnen niet wachten om jullie te zien bij Do-It Gym Turnhout.

Let's make some gains en have fun doing it!

Kom jij een kijkje nemen?

Of maak je meteen lid. Dit kan nu online!

Wanneer: Vrijdag 24 mei vanaf 16:00H

Waar? Boomgaarstraat 50/1 , 2300 Turnhout

Parking: Er is een ruime publieke parking in de buurt. Boomgaardplein Turnhout.

Wat kun je verwachten op de openingsdag?

Bij aankomst word je verwelkomd met heerlijke drankjes en gezonde snacks. Een perfecte manier om het weekend in te zetten en andere fitnessliefhebbers te ontmoeten.

Maak kennis met onze nieuwe website

Thu, 09 May 2024 12:18:16 GMT

Do-it gaat helemaal online! ook met App.

Op onze nieuwe website kan je alle informatie terugvinden omtrent de fitness en de werking ervan. Wij hebben ervoor gekozen om elektronische toegang te verschaffen tussen 06:00 en 00:00 zodat de leden zelf kunnen beslissen waneer ze komen trainen. Hiervoor werken wij met de mobiele app van My Clubplanner .

FAQ: Vragen en anwtoorden

Op onze website hebben wij een uitgebreide sectie voorzien met veel voorkomende vragen en antwoorden omtrent de werking van de fitness.

Klik hier om naar de website te gaan

Nog niet gevonden wat u zocht?

Contacteer ons via het online contactformulier en wij geven zo snel als mogelijk een gepast antwoord op al uw vragen.